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2019年8月17日土曜日
二の腕のタプタプたるみを解消する簡単トレーニング
二の腕のタプタプたるみを解消する簡単トレーニング
【アスレティックトレーナーが解説】40代頃になると気になり始める方が多い、二の腕のタプタプとした「たるみ」。本格的な器具などがなくても、すき間時間やペットボトルだけでできる簡単な二の腕痩せトレーニング法をご紹介します。
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